Iaurtul este nelipsit din casa noastra, in mare parte datorita Nataliei. 
Ea este cea care imi cere iaurt zilnic si de aceea il si pregatesc in casa, sa pot sa ii ofer un iaurt prins natural, din lapte integral si gras. Poate tocmai de aceea ii si place! 🙂

Daca insa si voi sunteti ca mine si uitati sa consumati iaurt, am enumerat mai sus cateva din beneficiile iaurtului, sa va dau si voua un mic imbold.

Cititi si articolul despre cum sa faceti iaurt in casa (click aici)

Articolul acesta face parte din seria Farmacia din bucatarie (click sa cititi celelalte ingrediente miraculoase din bucatarie)

Retete cu iaurt gasiti aici si va recomand:
Ayran
Quinoa cu mere coapte
Mic dejun cu iaurt, afine si banane
Paine cu iaurt si seminte de in
Muffins cu banana si iaurt
Pancakes cu afine si iaurt