IMG_2285; 

Pentru gustari sanatoase zilnice, ideale pentru pachetel, pregatesc batoane cu cereale fara coacere – rapid, sanatos si economic ­čÖé

Ingredientele le-am luat de pe vegis.ro, magazin de produse naturale.

Ingrediente

100 gr unt
100 gr zahar
1-2 linguri miere
400 gr fulgi de cereale mixte
50 gr goji
50 gr stafide
patratele de ciocolata

IMG_2289

Puneti untul, zaharul si mierea intr-o tigaie si lasati sa se topeasca si sa dea in clocot. Lasati sa clocoteasca cam 2-3 minute pana se dizolva si zaharul.

Incorporati in acest sirop cerealele, stafidele si goji.

IMG_2192

Tai batoanele in forma dorita si le impachetez in hartie de copt.

IMG_2285