Ingrediente:

o cana de mei bine fiert (gasiti mei aici)
1 morcov fiert
1/2 lgt sare
2 linguri ulei
50 ml apa calda
2-3 linguri nuci pisate

Ok, nu va speriati ­čÖé Stiu ca multa lume stie ca meiul face parte din meniul de baza al papagalului si nu stiu ca se poate gati si pentru oameni. Totusi va incurajez sa consumati mei pentru ca este foarte sanatos (mult magneziu, fier si vitamina A) si revitalizant.

Reteta este foarte simplu de preparat, cu toate ca fierberea meiului ia destul de mult timp. Dupa ce ati fiert meiul si separat morcovul, adaugati toate ingredientele in blender si amestecati bine.

Puteti presare peste el ce condimente dorinti: eu am adaugat un pic de chilli si piper ­čÖé

***