Alimente bogate in fibre si cum sa le incluzi in dieta ta
Alimente bogate in fibre si cum sa le incluzi in dieta taProbabil ai auzit de multe ori recomandarea de a consuma mai multe fibre si de a include in dieta ta alimente bogate in fibre.Desi cel mai cunoscut beneficiu pe care ti-l pot aduce alimentele...
Beneficiile Vitaminei C, in ce alimente o gasesti si cum le poti integra in meniul tau
Beneficiile Vitaminei C, in ce alimente o gasesti si cum le poti integra in meniul tauCred ca stim cu totii ca vitamina C este buna pentru imunitate. Totusi, este interesant de descoperit modul in care ea aduce beneficii organismului nostru si – astfel – il...
Produse de sezon in luna august si cum le poti include in meniu
Produse de sezon in luna august si cum le poti include in meniuLuna august este una din lunile cele mai bogate din an. O multime de fructe si de legume sunt in sezon acum si merita sa facem tot posibilul sa le includem in meniul...
Alimente pentru o buna functionare a creierului
Alimente pentru o buna functionare a creierului Cel mai adesea gasim motivatia necesara sa facem schimbari in stilul nostru de viata doar cand suntem bolnavi. Cand ne doare ceva sau o anumita afectiune ne creaza un disconfort fizic, schimbarile par mai usor de facut.Si probabil tocmai...
Salata de mei cu legume la cuptor
Salata de mei cu legume la cuptor O cina rapida, usoara si plina de culoare! O puteti pregati indiferent de sezon, folosind vara legume proaspete si in sezonul rece legume congelate. In ambele variante este o bucurie sa o pregatiti! 🙂 Salata de mei cu...
Pulpe de pui in sos curry cu broccoli
Pulpe de pui in sos curry cu broccoliO reteta foarte rapida si exotica, cu un sos delicios si aromat. Am preparat-o foarte rapid datorita sosului pe care l-am gasit la dm drogerie markt si care m-a ajutat enorm sa termin imediat cina intr-o seara foarte...
Surse de proteine (altele decat carnea) si cateva retete pentru a le integra in meniu
Surse de proteine altele decat carnea si cateva retete pentru a le integra in meniu Deseori, cand zicem proteine, ne gandim doar la carne. Totusi, gasim o multime de alte surse de proteine in afara de carne, majoritatea dintre ele de origine vegetala. Am pregatit...
Friptura de pui la cuptor cu legume
Acum cateva zile, am primit un colet surpriza de la Edenia. In el am gasit un set din frumoasele farfurii din reclama si o invitatie de a arata cat de bine se poate manca acasa. Am acceptat aceasta provocare pentru ca mesajul ei (si al...
Supa-crema de legume (reteta de baza)
Supa-crema de legume (reteta de baza) Acum cateva saptmani mi-am cumparat o carte a Marthei Stewart tradusa in romana (cea de aici) si am fost fermecata de poze si de multitudinea de idei din ea. Mi-a placut cum mi-a deschis apetitul chiar si pentru cele...
Cus-cus cu pipote, inimi si legume
Da, stiu, acesta nu este cus-cus-ul traditional, cel foarte marunt. Dar eu asta gasesc de obicei in magazinele de la noi si ne place foarte tare. Mai ales copiii il iubesc si atunci incerc sa il gatesc in cat mai multe combinatii. Bine, recunosc, si...