Tartine calde cu branza si lamaie
Pentru mine fiecare zi este o provocare pentru a ma determina sa mananc micul dejun. In ciuda tuturor motivelor rationale, nu reusesc mereu sa ma conving sa mananc. Din acest motiv am decis sa imi pregatesc mic-dejunuri cat mai irezistibile si aromate, mic-dejunuri care...
Beneficiile sucului verde
Una din cele mai dragi amintiri din copilarie este legat de sucul de fructe. Bunicul meu a cumparat la inceputul anilor 90 un robot de facut suc de fructe si toata ziua prepara diverse sucuri, in tot felul de combinatii. Aparatele de pe...
Untul de cacao in bucatarie
Untul de cacao este foarte popular in lumea cosmeticelor, dar putina lume il foloseste si in bucatarie. Si este mare pacat pentru ca profilul nutritional al acestui unt este unul deosebit. Untul de cacao se gaseste de cumparat atat in varianta cosmetica, caz in care...
Inghetata de avocado si pere
Cand am inceput diversificarea cu Natalia, avocado avea mare succes! Am poze cu ea muscand din avocado ca din mar, pur si simplu il adora. Apoi a crescut. Si cum probabil bine stiti, cei cu copii mai maricei, au intervenit tot soiul de mofturi....
Ce inseamna cand iti e pofta de ceva de mancare si ce alternative sanatoase ai
Ce inseamna cand iti e pofta de ceva de mancare si ce alternative sanatoase ai Fiti atenti la semnalele organismului!Poftele de mancare nu sunt intamplatoare si ele pot semnala carente in organism. Veti gasi mai jos pofte alimentare, ce ar putea insemna si cum puteti...
3 idei de gustari delicioase cu iaurt
De foarte multe ori am fost intrebata in ultimii ani ce iaurt aleg sa cumpar pentru copii. Si invariabil, raspunsul meu a fost acelasi: Cedra de la Napolact. De aceea, cand cei de la Napolact mi-au propus sa pregatesc ceva cu iaurtul lor, am fost...
Idei de gustari sanatoase in pachetel
In fiecare seara, dupa ce culc copiii, ma apuc sa pregatesc ingredientele pentru pachetelul de a doua zi, astfel incat dimineata, cand mai am de pregatit si micul dejun, lucrurile sa nu se aglomereze prea tare. Astfel, pot sa pregatesc si unele lucruri care...
Salata de primavara cu naut
Salata aceasta cu naut, improvizata dupa Pastele catolic pentru a consuma ouale rosii, mi-a mers la suflet! Este atat de aromata si de satioasa incat nici nu mai simtti nevoia de altceva. Poate de un pahar de limonada proaspata.
Smoothie cu pere
La noi in casa mereu s-au baut multe smoothie-uri, dar acum, de cand a inceput sa le prinda gustul si Robert,sunt cu atat mai populare. De obicei le fac pe baza de lapte (sau iaurt), dar de aceasta data am ales sa fac unul exclusiv...
Smoothie cu banane si pere
Va povestesc repede de una din gustarile preferate ale copiilor mei din aceasta iarna: smoothie cu banane si pere. Nu e nimic complicat, mixati bine ingredientele de mai jos si serviti imediat: