Smoothie cu pudra de orz
Dupa cum bine ma stiti, sunt mare iubitoare de smoothie-uri, atat pentru textura lor cremoasa, cat si pentru marea alitate de a-mi permite sa strecor in ele tot felul de alimente sanatoase care altfel – cel mai probabil – copiii le-ar refuza. In aceasta...
Budinca de ciocolata
Ingrediente 100 gr unt 250 gr faina 100 gr zahar 50 gr cacao 1 lingurita praf de copt 3 oua 150 ml lapte Pentru sos 300 ml apa clocotita 100 gr zahar 25 gr cacao 1. Incalzeste cuptorul la 180 gr. 2. Unge cu unt...
5 seminte care nu trebuie sa iti lipseasca din bucatarie
1. Seminte de dovleac Sunt bogate in magneziu, fosfor, fier, zinc, vitamina K si proteine. Eu le prefer crude, consumate de obicei pe stomacul gol, dar adaugate si la micul dejun – in combinatie cu iaurt, ovaz, salate sau chiar si la omlete. O alta utilizare...
7 sfaturi pentru o postura corecta si evitarea durerilor de spate
Datorita ritmului vietii, tot mai multi dintre noi ne luptam cu o postura incorecta cauzata de activitatile noastre zilnice. Statul la birou, lucrul prelungit la calculator, folosirea excisiva a telefonului mobil, purtatul gentii pe un singur umar, condusul prelungit sau pana chiar si felul in...
10 indemnuri utile pentru a profita la maxim de reducerile de vara
Suntem in plin sezon estival si ne apropiem cu pasi repezi de inceperea sezonului de reduceri (daca nu cumva a si inceput deja in unele magzine). Poate ca e defect de meserie, dar unul din sentimentele mele favorite este momentul in care prind ceva...
Comorile de pe raftul tau de condimente
Nu stiu daca te-ai gandit vreodata la faptul ca unele din cele mai eficiente remedii casnice pentru diferite boli si stari de sanatate se afla pe raftul tau de condimente. De-a lungul istoriei, oameni din toate colturile lumii au folosit condimentele drept medicamente, iar acum...
Dischete demachiante cu ulei de cocos si un concurs
Nu cred ca va voi spune acum un mare secret, dar ca mama timpul pentru mine s-a redus considerabil. Desigur, cu cat cresc copiii, ei au tot mai putina nevoie de mine si mai apuc sa strecor pe ici pe colo cateva clipe pentru mine,...
10 electrocasnice utile in casa ta
Daca ar trebui sa faci o lista cu electrocasnicele fara de care nu ai putea trai, cat de lunga ar fi oare ea? Dar daca ar trebui sa faci o lista cu ce ti-ai dori sa ai in casa? Inainte sa te rog...
5 motive pentru care merita sa iti faci patul in fiecare dimineata
Chiar va inteleg. Este atat de usor sa va ridicati din pat in fiecare dimineata fara sa il aranjati si sa lasati in urma voastra un morman format din perne si pilote. Suntem in continua miscare si graba de cand ne ridicam capul de pe...
Tort cu cocos
A trecut mai bine de o luna de cand am preparat acest tortulet, de ziua sotului meu. Pentru ca lui ii place tare mult cocosul, am decis ca acesta sa fie vedeta acestui desert. Inainte sa va dau ingredientele, trebuie sa va spun ca blatul...