Cum sa schimbi obiceiurile rele cu obiceiuri bune
Cum sa schimbi obiceiurile rele cu obiceiuri buneSa intrerupi obiceiurile rele si nesanatoase si sa le inlocuiesti cu obiceiuri bune, poate fi unul dintre cei mai importanti pasi pentru a trai o viata mai sanatoasa si mai implinita. In acest articol, vreau sa enumar cateva...
Ritualuri de ingrijire pentru dimineata
Ritualuri de ingrijire pentru dimineataDimineata poate fi un timp magic. Un moment de liniste, un moment in care restul lumii inca doarme si tu poti sa ai grija de tine, de mintea si de sufletul tau. Si pentru mine au fost mereu importante primele ore...
Puterea obiceiurilor – 7 pasi pentru a le adopta mai usor
Puterea obiceiurilor – 7 pasi pentru a le adopta mai usorStudiile au aratat ca aproximativ 95% din tot ceea ce gandim si simtim este ca rezultat al unor obiceiuri.Cand neurocercetatorii au studiat creierul cuiva care invata ceva nou, au descoperit ca activitatea are loc in...
Construieste-ti o rutina zilnica pentru a fi mai productiv
Construieste-ti o rutina zilnica pentru a fi mai productivCand sunt intrebata ce solutii recomand pentru a fi mai productiv, raspunsul meu este mereu acelasi: construirea unei rutine zilnice care sa te ajute in ceea ce iti doresti sa realizezi. Daca treceti prin o etapa benefica...
Tranzitia de la vacanta de vara la programul de scoala
Tranzitia de la vacanta de vara la programul de scoala
Rutina zilnica dupa sosirea de la scoala
Rutina zilnica dupa sosirea de la scoala Am ajuns la concluzia ca o rutina in zilele de scoala este esentiala sa reusim sa facem cate putin din lucrurile importante pentru noi, chiar si atunci cand timpul pare sa zboare! Multa vreme m-am simtit coplesita de...
Rutina de dupa scoala
Momentele de tranzitie se dovedesc adeseori sa fie cele mai dificile ale zilei. Cele mai mari tranzitii ale zilei sunt: cea de dimineata – plecarea la grădinița/scoala, cea de dupa-amiaza – sosirea de la gradinita/scoala si cea de seara – ora de culcare. In cazul...
Rutina de dimineata si de seara (printabil)
Majoritatea oamenilor cu care ajungem sa discutam acest subiect sunt socati ca noi culcam copiii la 8.30-9.00, in conditiile in care cea mare are 6 ani impliniti. Intrebarea urmatoare este: Si in weekend/vara/vacanta? Raspunsul este DA. O rutina este rutina pentru ca este mereu la...