Mic dejun cu quinoa, lapte, migdale si afine
Mic dejun cu quinoa, lapte, migdale si afineMicul dejun este mereu una din cele mai mari provocari din cauza grabei si lipsei de timp de la primele ore ale diminetii. De aceea, incerc mereu sa caut metode care sa ma ajute sa pot pune repede...
Chiftele de pui cu quinoa
Chiftele de pui cu quinoaChiftelele acestea sunt absolut delicioase! Usor de facut, coapte la cuptor, super aromate si sanatoase. Perfecte la orice varsta, dar copiii sigur le vor adora. Ai mei au fost extrem de incantati de ele si au continuat sa le ceara si...
Inspiratie pentru un mic dejun sanatos
Inspiratie pentru un mic dejun sanatosAcum ca a inceput scoala, micul dejun a inceput sa fie iar o provocare. In primul rand, trebuie sa fie ceva bun si care sa le placa si copiilor. Altfel cum sa ii conving sa manance bine inainte de 7?!...
3 retete cu cereale pentru micul dejun (grau, hrisca, quinoa)
Incerc din rasputeri sa obisnuiesc copiii sa manance dimineata. Si cititi aici dimineata devreme. Pentru ca e una in weekend, cand coboara, se joaca o vreme in pijama si apoi incepe sa le dea tarcoale foamea si cer singuri sa manance si alta e cand,...
Salata de quinoa cu naut si dovleac copt
Am avut un dovleac mititel si pentru ca mi s-a parut prea mic pentru un desert (desi era uluitor de aromat!), am decis sa il „sacrific” intr-o salata. Zis si facut, mai ales ca vazusem undeva pe Pinterest ideea pentru o astfel de combinatie...
Quinoa cu capsuni si iaurt
Quinoa cu capsuni si iaurt – un mic dejun rapid, simplu si sanatos. Daca dimineata nu aveti timp, puteti pregati quinoa de cu seara: fierbeti o jumatata de cana de quinoa in o cana de lichid. Scurgeti lichidul ramas si depozitati la rece. Dimineata,...
Supa cu quinoa si spanac
Pentru zile in care aveti nevoie de o supa rapida, nutritiva si usor de facut, va recomand sa incercati aceasta supa de quinoa si spanac.Desi este plina de verdeata, este o supa densa si satioasa, care poate sa tina singura de foame la pranz. Pentru...
Quinoa cu mere coapte
Unul dintre cele mai gustoase idei pentru micul dejun, aceasta combinatie a luat nastere din cauza unui mar curatat si ramas nemancat. Pentru ca nu vroiam sa il arunc, am decis sa il valorific cumva. Rezultatul a fost absolut delicios, delicat si aromat! Ingrediente 1...
Detoxifierea: Episodul IV – Quinoa cu fructe si miere & Pastrav en papillote cu legume
Articol scris Loredana Stefan, CHHC, consilier reeducare alimentara. Detoxifierea este primul pas spre o stare de bine. Iata trei motive pentru care merita sa incerci o detoxifiere blanda: * Iti reprogramezi organismul si il ajuti in tranzitia catre o alimentatie potrivita si necesara; *...
Supa de varza si quinoa
Stiu ca numai de supe nu va arde pe caldurile astea, dar uneori cui pe cui se scoate. Si o supa calduta, usoara, poate fi tot ce aveti nevoie pentru a regla putin temperatura organismului si pentru a rezista mai bine caldurii. In plus, va...