Alimente bogate in fibre si cum sa le incluzi in dieta ta
Alimente bogate in fibre si cum sa le incluzi in dieta taProbabil ai auzit de multe ori recomandarea de a consuma mai multe fibre si de a include in dieta ta alimente bogate in fibre.Desi cel mai cunoscut beneficiu pe care ti-l pot aduce alimentele...
Produse de sezon in luna august si cum le poti include in meniu
Produse de sezon in luna august si cum le poti include in meniuLuna august este una din lunile cele mai bogate din an. O multime de fructe si de legume sunt in sezon acum si merita sa facem tot posibilul sa le includem in meniul...
Ovaz cu ciocolata, pere si nuci
Ovaz cu ciocolata, pere si nuci De cand am descoperit banala fiertura de ovaz, la noi in casa este nelipsit ovazul. Si desi este mancat chiar si in cea mai simpla varianta a sa, uneori imi place sa ofer un mic rasfat la micul dejun...
Comorile toamnei – bucura-te de produsele de sezon
Comorile toamnei – bucura-te de produsele de sezon Bogatia din piete in aceasta perioada a anului imi este tare draga. Imi plac culorile produselor de toamna, tonurile calde si aromele dulci ale sezonului. In curand vine iarna si optiunile noastre vor fi ceva mai putine...
Inghetata de avocado si pere
Cand am inceput diversificarea cu Natalia, avocado avea mare succes! Am poze cu ea muscand din avocado ca din mar, pur si simplu il adora. Apoi a crescut. Si cum probabil bine stiti, cei cu copii mai maricei, au intervenit tot soiul de mofturi....
Apa aromata cu pere, scortisoara si vanilie
Zilele insorite din ultima perioada, caldura soarelui si aerul proaspat de primavara, au adus cu sine si o dorinta mai accentuata de a schimba cate putin din stilul de viata, sa fim mai sanatosi si poate chiar cu cateva kilograme mai usori. In plus, trebuie...
Smoothie cu spanac
„Cum ar fi daca mama ar face putina magie azi?! Ce zici daca o sa transform smoothie-ul nostru in…hmm, ce culoare sa fie….hmmm… verde!! Nu-i asa ca ar fi grozav?” Natalia e prinsa de entuziasmul meu si da din cap incantata ca da, ar fi...
Smoothie cu pere
La noi in casa mereu s-au baut multe smoothie-uri, dar acum, de cand a inceput sa le prinda gustul si Robert,sunt cu atat mai populare. De obicei le fac pe baza de lapte (sau iaurt), dar de aceasta data am ales sa fac unul exclusiv...
Pireu de avocado si para (diversificare)
Diversificarea lui Robert merge tare greu. Am sa va povestesc in perioada urmatoare si despre un ajutor neasteptat, primit de la o cititoare, care ma ajuta mult in aceasta privinta. Cu sfaturile ei, am inceput sa mai avansez, dar tot putin e. I-am pregatit azi...
Pancakes cu ghimbir si pere
Pentru dimineti de toamna tarzie, cu caldura in casa, cu timp pentru un mic dejun aromat: pancakes cu ghimbir, invelite in sosul fin al perelor sotate in unt si scortisoara.