1. Gargara cu piper Cayenne – un remediu extraordinar in caz de raceli. Amestecati un varf de cutit de piper Cayenne in jumatate de pahar cu apa si faceti gargara cu el de cateva ori pe zi.
  2. Sare – traditionala gargara de apa cu sare: amestecati 1 lingurita de sare intr-un pahar cu apa si faceti gargara de mai multe ori pe zi.
  3. Bicarbonat – sa nu credeti ca aici scapati de acest minunat bicarbonat! Adaugat alaturi de putina sare si utilizat tot la gargara.
  4. Mesteca catei de usturoi sau da-i pe razatoare si inghite o lingurita.
  5. Ceai cu ghimbir proaspat – fie feliute, fie dat pe razatoare, adaugati ghimbirul poaspat la un ceai cu miere si veti simti de indata diferenta!
  6. Ceai de multa miere si zeama de lamaie
  7. Ceai de musetel – este ideal sa incepeti sa-l beti de indata ce simtiti ca va supara gatul.
  8. Limonada fierbinte cu miere – combina sucul de la o jumatate de lamaie cu un pahar cu apa si indulceste cu miere.
  9. Ia Vitamina C de 3 ori pe zi – iti va ajuta organismul sa lupte impotriva infectiei.
  10. Incepe de indata o cura de echinacee pentru a-ti intari sistemul imunitar si a grabi vindecarea infectiei.

*sursa poza