Cum sa schimbi obiceiurile rele cu obiceiuri bune
Cum sa schimbi obiceiurile rele cu obiceiuri buneSa intrerupi obiceiurile rele si nesanatoase si sa le inlocuiesti cu obiceiuri bune, poate fi unul dintre cei mai importanti pasi pentru a trai o viata mai sanatoasa si mai implinita. In acest articol, vreau sa enumar cateva...
5 obiceiuri sanatoase pentru a incepe ziua cu energie
5 obiceiuri sanatoase pentru a incepe ziua cu energie Ne putem incepe diminetiile in diferite feluri. Cu totii avem dimineti in care vrem sa incepem ziua incet, cu obiceiuri care sa ne linisteasca si sa ne relaxeze, dar avem si zile in care avem nevoie de...
Puterea obiceiurilor – 7 pasi pentru a le adopta mai usor
Puterea obiceiurilor – 7 pasi pentru a le adopta mai usorStudiile au aratat ca aproximativ 95% din tot ceea ce gandim si simtim este ca rezultat al unor obiceiuri.Cand neurocercetatorii au studiat creierul cuiva care invata ceva nou, au descoperit ca activitatea are loc in...
Beneficiile apei cu lamaie
Beneficiile apei cu lamaie Rezolutiile ce tin de sanatate sunt in general cap de lista la inceput de an. Probabil deja ati inceput sa faceti schhimbari in bine in viata voastra, ati inceput sa mergeti mai mult pe jos, v-ati luat echipament nou de exercitii sau...