Condimente și ierburi aromatice pentru un nivel echilibrat al glicemiei
Condimente și ierburi aromatice pentru un nivel echilibrat al glicemiei Condimente și ierburi aromatice pentru un nivel echilibrat al glicemieiDe foarte multe ori am încercat pe acest blog și în interacțiunile mele pe social media să vă încurajez să folosiți cât mai multe și diverse...
Supa-crema de linte cu conopida si ghee
Dupa o saptamana grea, o supa rapida, dar foarte nutritivă.Am combinat lintea rosie cu conopida gatita in ghee pentru o supa bogata si aromata 😍 Pentru supa am folosit:1 cana de linte rosie de la dm.ro 2 cartofi albi1 morcov mare1 ceapa2 frunze de dafin...
Turmericul – beneficii pentru sanatate si cum sa il incluzi in dieta zilnica
Turmericul – beneficii pentru sanatate si cum sa il incluzi in dieta zilnicaA venit vremea sa va vorbesc de unul dintre condimentele mele preferate: turmericul.Paradoxal, turmericul nu il apreciez in mod deosebit pentru gust, ci pentru proprietatile sale pentru sanatate. Turmericul este: un puternic si...
Alimente care intretin sanatatea articulatiilor
Alimente care intretin sanatatea articulatiilorCandva credeam ca probleme cu articulatiile apar odata cu varsta si ca ele sunt inevitabile. Dar adevarul este ca si tinerii au tot mai frecvent probleme cu articulatiile. Fie din cauza vietii sedentare, fie de la exercitii fizice intense (sigur ati...
Alimente si condimente cu efect antiinflamator
Alimente si condimente cu efect antiinflamator Inflamatiile din organismul nostru pot deveni sursa a numeroase boli. Iar in ultimii ani, tot mai mult am citit despre o dieta antiinflamatoare pentru a tine sub control aceasta reactie a corpului nostru.Sistemul nostru imunitar se activeaza ori de cate...
Conopida cu ghee, turmeric si chilli
Conopida cu ghee, turmeric si chilliO reteta simpla si irezistibila, perfecta pentru cei ce iubesc conopida. Aceasta reteta o puteti pregati cu conopida proaspata sau congelata si desi este perfecta langa alte preparate, este delicioasa si singura, pe post de gustare sanatoasa si condimentata. Conopida...
Supa vindecatoare de rosii cu turmeric
Supa vindecatoare de rosii cu turmeric Ingrediente 0.5 kg rosii*1 ceapa 3-4 catei de usturoi 1 ardei 1 lingurita de oregano uscat 2 cartofi potriviti 2 lingurite de turmeric 1 lingura de fulgi de drojdie inactiva (cititi aici de ce am folosit fulgii de drojdie)2...
Salata de mei cu legume la cuptor
Salata de mei cu legume la cuptor O cina rapida, usoara si plina de culoare! O puteti pregati indiferent de sezon, folosind vara legume proaspete si in sezonul rece legume congelate. In ambele variante este o bucurie sa o pregatiti! 🙂 Salata de mei cu...
5 condimente bogate in antioxidanti
5 condimente bogate in antioxidantiCand vorbim despre surse bogate in antioxidanti, tindem sa ne gandim de obicei la alimente bogate in antioxidanti sau la alte tipuri de suplimente care au rol si de antioxidant, cum ar fi de exemplu lecitina. Totusi, exista si pe raftul...
Pancakes cu lapte batut si stafide
Ce duminica ar fi aceea fara clatite la micul dejun? 😊 Pastrand traditia, am facut ai in aceasta duminica clatite, de data aceasta practicele si rapidele pancakes americane. Ingrediente 180 gr de faina 1 pliculet praf de copt 2 oua 2 linguri de...