Surse naturale de seleniu pe care le poti include in dieta ta
Nu sunt in general o mare consumatoare de dulce. Dupa ce am reusit sa renunt si la zaharul din cafeaua de dimineata, pot trece zile intregi fara sa consum sau sa imi fie pofta de ceva dulce. Din pacate, asta include si fructele.Dar recunosc ca...
Nucile de Brazilia – beneficii pentru sanatate
Nucile de Brazilia – beneficii pentru sanatateInceputul anului este perioada rezolutiilor. Ne dorim sa fim mai buni, sa fim mai sanatosi, sa facem mai multa miscare, sa mancam mai sanatos, sa evitam excesele, sa petrecem mai mult timp cu cei dragi sau sa citim mai...