Alimente bogate in fibre si cum sa le incluzi in dieta ta
Alimente bogate in fibre si cum sa le incluzi in dieta taProbabil ai auzit de multe ori recomandarea de a consuma mai multe fibre si de a include in dieta ta alimente bogate in fibre.Desi cel mai cunoscut beneficiu pe care ti-l pot aduce alimentele...
Grau cu mere, miere si scortisoara
Noi iubim foarte tare graul fiert si deseori il folosesc sa pregatesc un mic dejun nutritiv si delicios pentru toti ai casei. Ultima data l-am pregatit astfel, in ton cu sezonul: cu mere, miere si scortisoara! Graul il spal si il fierb separat. Il strecor...
3 retete cu cereale pentru micul dejun (grau, hrisca, quinoa)
Incerc din rasputeri sa obisnuiesc copiii sa manance dimineata. Si cititi aici dimineata devreme. Pentru ca e una in weekend, cand coboara, se joaca o vreme in pijama si apoi incepe sa le dea tarcoale foamea si cer singuri sa manance si alta e cand,...
Grau cu migdale si cocos
Luna aceasta, la Provocarea Secreta, am fost invitata de Simona sa gatesc ceva bun din bucataria Adniei. Am ales sa o fac o reteta inspirata din cartea Elenei Pridie, o doamna a carei familie am cunoscut-o cu ceva ani in urma si ca mi-a castigat...