Despre grasimi sanatoase
Adeseori primesc pe blog intrebarea uimita despre motivele pentru care consum si gatesc cu grasimi – adica mai ales cu unt si untura. Daca multa lume a inceput sa afle despre pericolele margarinei, sunt inca putini cei care nu asociaza grasimile animale cu un colesterol...
Meniul saptamanii – PDF gratuit & sfaturi de organizare
varianta gratuita de downloadat si printat aici Meniul saptamanii este sfant pentru mine. Am acest obicei de ani de zile deja si desi lucrurile nu decurg mereu conform planului, existenta unui plan reuseste sa ma tina pe linia de plutire. In acesti ani am cochetat...
Recomandari pentru joaca in Timisoara (8)
Din lista recomandarilor pentru orasulm.eu, nu putea lipsi Parcul copiilor ♥ Cu siguranta cel mai frumos loc din oras pentru a iesi cu cei mici este Parcul Copiilor din Timisoara. Renovat in trecutul apropiat, colorat, plin de verdeata si cu multe locuri de joaca, Parcul...
Detoxifierea I
Articol scris Loredana Stefan, CHHC, consilier reeducare alimentara Episodul 1 din 3 Suna cam complicat nu-i asa? Si deloc apetisant. Detoxifierea nu trebuie sa fie o perioada de incrancenare si frustari. Din contra: detoxifierea merita privita ca un prieten, ca un cadou pe care ti-l...
Recomandari pentru joaca in Timisoara (5)
Inca o recomandare pentru a iesi cu copilul la plimbare in Timisoara: Gradina Zoologica! Am povestit despre ea pe orasulm.eu: Nu veti vedea cine stie ce varietate de animale, gradina zoologica pare mai mult o ferma (poate ursii si maimutele mai sunt indicii ca nu...
Recomandari pentru joaca in Timisoara (4)
Continui seria recomandarilor mele cu un loc neasteptat, unde nu am mers la joaca, dar unde ne-am distrat grozav: Vineri dupa-amiaza am facut o descoperire care ne-a facut ziua mai frumoasa. Plecati la cumparaturi, am vrut sa intram putin la Decathlon sa cautam un produs...
Cutitul – cel mai important intr-o bucatarie
Din punctul meu de vedere, indiferent de sunteti bucatar profesionist sau amator, cutitul este cel mai important accesoriu pe care il puteti avea intr-o bucatarie. Stiu ca sunt tot soiul de ustensile mai mult sau mai putin la moda, dar ele sunt menite doar sa...
7 motive sa consumati oua
Oua coapte in paine 1. Ouale au un numar scazut de calorii Pentru cate beneficii aduce din punct de vedere nutritional (dupa cum veti citi mai jos) oul are doar 80 de calorii, dar si 6 grame de proteine si toti cei 9 amino-acizi esentiali....
Cum putem gati sanatos pe gratar
De ani buni de zile stiu ca nu e sanatos sa mananci mancare gatita pe gratar. Stiam acea fraza celebra, de care probabil ati auzit si voi, ca o felie de gratar echivaleaza in toxicitate cu 600 de tigari fumate. Doar ca in ultimele...