Mic dejun cu iaurt, banane si matcha
Mic dejun cu iaurt, banane si matchaUn mic dejun sanatos si plin de vitamine, in culori minunate, usor de facut in cateva minute. Am avut doua banane foarte coapte si am decis sa le consum in combinatie cu pudra de matcha. Am folosit matcha si...
Alimente bogate in fibre si cum sa le incluzi in dieta ta
Alimente bogate in fibre si cum sa le incluzi in dieta taProbabil ai auzit de multe ori recomandarea de a consuma mai multe fibre si de a include in dieta ta alimente bogate in fibre.Desi cel mai cunoscut beneficiu pe care ti-l pot aduce alimentele...
Gustare cu iaurt, avocado si miere cu afine
Gustare cu iaurt, avocado si miere cu afine O gustare atat de simplu de pregatit, dar atat de hranitoare si delicioasa! Am folosit 2 banane, o jumatate de avocado si 150 gr de iaurt grecesc. Am pus totul in blender, pana am avut o pasta...
Briose cu ciocolata, banane si unt de arahide
Briose cu ciocolata, banane si unt de arahideM-au provocat cei de la vegis.ro sa pregatesc o reteta care sa sarbatoareasca aromele toamnei. Iar pe mine imediat m-a dus gandul la ciocolata, scortisoara si nuca! Prin urmare, am ales din magazinul lor ingredientele de care aveam...
10 retete pentru a folosi bananele prea coapte
10 retete pentru a folosi bananele prea coapte La noi in casa se mananca multe banane. In jur de 4-5 pe zi. Zi de zi! Prin urmare, cand fac cumparaturile saptamanale, cumpar bananele cu sacul – si nu glumesc! 🙂 Noroc ca ne facem mare...
Salata de fructe 1 (ianuarie 2019)
Salata de fructe 1 (ianuarie 2019) Am decis sa documentez putin farfuria noastra zilnica cu fructe, un obicei bine inradacinat in rutina copiilor. In poze veti vedea farfuria Nataliei pentru ca ea este cea care mananca cel mai bine fructe si legume. Robert este mai...
Paine in ou cu scortisoara si Nutella
Cateodata nu rezist tentatiei si mai pun in cosul de cumparaturi si cate un borcan cu Nutella 🙂 Si niciodata nu e Nutella mai buna decat intinsa pe o felie de paine proaspat prajita sau intr-o clatita calda. Dar am vrut sa mai schimb putin...
Paine cu banane si chia
Paine cu banane si chia Am pregatit reteta aceasta rapida zilele trecute, cand aveam fix doua banane mari si cam maronii, pe care stiam ca oricum nu le va mai...
9 beneficii importante ale magneziului
De magneziu am citit prima oara dupa ce am nascut si am inceput sa citesc grupurile de mame. De cate ori o mama se plangea de oboseala sau ca este exagerat de nervoasa si irascibila, apareau mereu povestile altor mame, trecute si ele prin astfel...
5 idei de smoothie de iarna
La noi in casa smoothie-ul ramane in continuare foarte popular si nu m-am lasat descurajata de cele cateva articole negative aparute in ultima vreme, care recomanda consumul fructului ca atare si nu pasat in smoothie. Desigur, ideal asa ar trebui. Dar eu una am in...